La marxa nòrdica és una disciplina que ajuda a millorar la postura, l’estabilitat i l’equilibri, alhora que guanya força, mobilitat i resistència amb molt baix impacte articular
L’Ajuntament de Canals ha convidat a tots i a totes a descobrir una nova forma d’exercici a l’aire lliure amb la jornada d’iniciació a la marxa nòrdica, que tindrà lloc aquest dissabte a les 10.30 hores al Parc Jaume I. L’activitat serà dirigida per Paco Belda, entrenador de la Federació de Muntanyisme de la Comunitat Valenciana.
La marxa nòrdica és una disciplina que ajuda a millorar la postura, l’estabilitat i l’equilibri, alhora que guanya força, mobilitat i resistència amb molt baix impacte articular. És una activitat ideal per a persones amb diabetis, dolors articulars o majors de 50 anys, però és oberta a totes les persones interessades.
L’objectiu d’aquesta jornada és conèixer el nombre d’interessats per començar a organitzar eixides regulars des de Canals, coordinades entre l’Ajuntament i la Federació.